很多人都被头屑问题困扰着，它不仅影响外表，还会影响身心健康。头屑多，会让人感觉自己很不整洁，从而影响自信。所以我们要想办法把头屑问题解决掉，重新拥有一头漂亮的秀发，其实只要用对一些常见的食物也可以很好的去除头屑。
姜水
将生姜用清水洗净，切成姜片，用水煮成姜水，等到凉到合适的温度，将洗干净的头发浸入到姜水中，一边洗一边用手轻轻按摩头皮，然后用清水洗净头发，每星期洗一到两次。姜水能刺激头发生长，促进血液循环，并且消炎止痒，长期使用不仅能减少头屑，还能使头发亮泽。
菊花叶子
用大约40片菊花叶子洗净后放入锅里，加适量的水煎煮，直到煮成绿色的溶液，然后晾凉，放到瓶子里保存。洗头发的时候，直接用菊花叶子水清洗，并且按摩头皮，然后用清水洗净。菊花的叶子中含有精油的成分，能够有效抑制头屑的生长。
黑豆水
取100克的黑豆，放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到豆子变软，然后用纱布将黑豆过滤掉。将头发洗净后，再用煮好的黑豆水清洗头发，然后冲洗干净。黑豆水能够抑制头屑，防止头屑再生。
桑树皮
用四钱左右的桑树皮，放入烧开的水中煮3分钟左右，煮好后用纱布过滤掉树皮，凉到适合洗头发的温度，然后用这种水洗头，连续洗五天，就能去掉头皮屑。
鸡蛋
将生的鸡蛋打碎，放入碗中，用筷子将鸡蛋液搅拌均匀，也可以放点猪胆汁。在清洗干净头发后，用搅拌好的鸡蛋液浇到发根处，然后用双手搓揉，大概十分钟左右，用清水冲洗干净，一周一次，很快就会见效。
奎宁水
在清洗干净头发后，在头皮上洒少量的奎宁水，用双手来回在头上摩擦，使其均匀涂在头皮上，这样不仅去头屑，还能止痒。在洒奎宁水的时候，将瓶口贴近头皮，注意控制好量，不能太多，只沾在头皮上即可。
甜菜根
如果头屑问题比较严重，可以用甜菜根来去屑。在晚上，用甜菜的根蹭头皮，让头上都沾到汁液，停留一晚上，第二天早上再用清水将汁液洗去，这个方法效果也很好。
想要减少头屑，还要保持良好的心情，充足的睡眠，少吃刺激的食物，不要过度的清洗头发。
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