在心理学中有一个效应叫“墨菲效应”，简单来说就是：当你越是在意一件事情时，你就发现，自己越容易做错这件事情。而这个心理学效应，放在感情中同样适合：当你越是在意一段感情，越是爱对方，就越容易将自己陷入一个患得患失的状态；越是在爱意，就越容易弄巧成拙，表现不好。
当你最先喜欢上一个人的时候，而对方却不喜欢你，那么在这场爱情的博弈中，你就率先亮出了自己的底牌。当一个人的底牌都被亮了出来，那在这场感情的博弈中，天平自然就会倾斜向对方。越是喜欢一个人，你就越是想要表现自己，将自己隐藏、伪装成一个完美的人；而越是伪装，就越容易出错。你太喜欢对方了，你太想跟这个人在一起了，所以难免会做出一些让自己也克制不住的事情。
第一：你害怕被对方拒绝，于是缺乏自信
第二：对方太优秀了，而你意识到了你们之间的差距
喜欢一个人，能够促使你产生很大的动力。其实爱一个人就是一种能力，而跟爱的人在一起的过程，就是培养你爱一个人能力的过程。喜欢一个人为什么要自卑呢？无论是成功还是失败，总要好过将来的遗憾。如果不去试试看，不去表白，始终缺乏勇气，那么你只能眼看着喜欢的人，跟别的人在一起，这要比被拒绝，更加痛苦。
喜欢谁就告诉他/她，就算被拒绝了，自己也没有遗憾，他/她很优秀，你也不差！！！！！
表白之前，一定要确定对方是单身。如果对方不是单身，你最好不要表白，做一个有原则的人。喜欢上一个人没有错 ，但插入别人的感情就不道德，否则你表白之后，如果不成功，你会很尴尬，连朋友都没得做了。
如果对方是单身的话，恭喜你有机会了，不要一开始就暴露我好喜欢你，多和他接触，可以多叫几个朋友举行聚会，郊游，在不经意之间和他说话，把他当朋友一样对待，不要一开始就表现的目的性过强，太过于讨好他。和其他朋友一样正常交流。
经常出现在有他的地方，增加在他面前的曝光率，接触他的好朋友，让他的朋友不经意的给你说些好话，这样就会增加他对你的好感，多帮助他让他感觉你人不错。
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