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【滑雪】单板滑雪之落叶飘图解

时间:2018-10-25 05:35 点击:354次
面谷(heelside)脚跟发力,这时候身体微微向滑动的方向倾斜,如果往右滑,身体就往右倾斜,往左滑就往左倾斜。手也要跟着运动,手指需要跟着辅助指引的方向。眼睛不能乱看,需要集中精力注视滑动的方向,随时注意前方 ...

面谷(heelside)
脚跟发力,这时候身体微微向滑动的方向倾斜,如果往右滑,身体就往右倾斜,往左滑就往左倾斜。
手也要跟着运动,手指需要跟着辅助指引的方向。
眼睛不能乱看,需要集中精力注视滑动的方向,随时注意前方情况。
在要转变滑动的方向的时候,先将倾斜的身体回正到身体平衡点,两个脚力量均匀,这时候注意滑板平衡后,再改变方向,不可操之过急。

面山(toeside)
面山的动作要领和面谷是一样的,只不过由脚趾来发力了。
而且眼睛不要盯着脚下看,要目视滑动的方向。

进阶
落叶飘要多加练习动作,熟练之后靠肌肉记忆都能做下来了。而后进阶,根据不同的地形做出落叶飘,而且必要的时候也是保命的方式。学会落叶飘之后,就能随心所欲地滑雪了。

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