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为什么瑜伽服一定要穿宽松的?

时间:2018-12-20 02:49 点击:51次
穿宽松的衣服,是为了能使身体都可以舒展开来,不受到衣服的拉伸,这样做运动就可以展开来,拉来拉去的都可以,最终使身体各部位都可以得到锻炼。还有就是穿宽松的衣服,就是为了不使得身体各部位不受伤,因为如果不 ...

穿宽松的衣服,是为了能使身体都可以舒展开来,不受到衣服的拉伸,这样做运动就可以展开来,拉来拉去的都可以,最终使身体各部位都可以得到锻炼。

还有就是穿宽松的衣服,就是为了不使得身体各部位不受伤,因为如果不穿宽松的衣服,身体很僵硬,做瑜伽时就会拉来拉去,这样就会拉到肌肉,会抽筋的,这样下去就会使得身体会拉伤。

穿宽松衣服,还有就是可以吸汗,这样穿就会很快把汗吸了,使得身体很舒爽,不闷热,不难受,使得做瑜伽可以继续做下去,不受影响,可以把整套瑜伽都做完都没问题。

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